Cre-In® : Ejercicio para el Manejo del espacio corporal

Aquí le damos el paso a paso del ejercicio.

Aquí Le proponemos buscar una silla con respaldo en su casa u oficina. Debe ser una silla estable y resistente. Ahora intente rodearla con su cuerpo, deslícese por ella, haga "contorsionismo" (bueno, no tanto) y trate de pasar entre las patas de la silla de lado a lado. Modele su cuerpo para que pase por los espacios que la silla le deja libre para Ud. Ponga música suave para que lo acompañe. Imagine que la silla es otra cosa y piense jugar un juego con ella. Establezca un vínculo con la silla que le permita sentirla parte de su cuerpo sin perder la noción de sus límites corporales. Si logra ese contacto podrá jugar con su cuerpo y su extensión a través de la silla. Olvídese del resto del ambiente. Limítese al espacio de la silla. Esa silla le marca su espacio corporal, si lo domina, domina muchas otras cosas a su alrededor. Hágalo, disfrútelo y piense en que cosas descubrió !!!.

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